思いついたことを時系列関係なしに書き殴るブログ

仕事のことや趣味のことを思いついたときに書いている超雑記ブログです。

2019-10-18から1日間の記事一覧

1日1食ダイエット 半年で10㎏減!

んちゃ✋ 1日1食ダイエット!(結果的に) 数年前ですが1日1食にしてから半年で体重が10kg減りました。 1日1食にする前は体重が80㎏から85㎏を行ったり来たりしていました。 1日1食にして半年で体重がだいたい72㎏に(上下はしますが)。 // 1日1食にした理由…